Transformuj svoje telo i myseľ prirodzeným spôsobom
Profesionálne fitness konzultácie a osobné tréningy prispôsobené tvojim cieľom. Bez nereálnych sľubov, s dôrazom na zdravie a udržateľnosť.
Profesionálne fitness konzultácie a osobné tréningy prispôsobené tvojim cieľom. Bez nereálnych sľubov, s dôrazom na zdravie a udržateľnosť.
Sme tím skúsených fitness konzultantov a výživových poradcov, ktorí veria v holistický prístup k zdraviu a kondícii.
Naša filozofia je založená na postupných, udržateľných zmenách, ktoré sa stanú prirodzenou současťou tvojho životného štýlu. Nepomáhame len s cvičením, ale aj s výživou, mentalným zdravím a celkovým životným balančím.
Dôležité upozornenie: Naše služby predstavujú konzultácie a podporu pri fitness a životnom štýle. Vždy sa poraď so svojím lekárom pred začatím akéhokoľvek nového cvičebného alebo výživového programu.
Prečo si vybrať CoreDanube pre svoju fitness cestu
Každý program je vytvorený špeciálne pre teba, berúc do úvahy tvoje ciele, obmedzenia a preferencie.
Zameriavame sa na postupné zmeny, ktoré vydržia dlhodobo, nie na rýchle "zázraky".
Kombinácia cvičenia, výživy, mentálneho zdravia a životných návykov.
Kontinuálna komunikácia a podpora cez online platformy, kedykoľvek ju potrebuješ.
Pravidelné hodnotenie a sledovanie pokroku s úpravami programu podľa potreby.
Tím certifikovaných trénerov a výživových poradcov s rokmi skúseností.
Jednoduchý proces v štyroch krokoch k tvojmu lepšiemu ja
Zhodnótíme tvoju súčasnú kondíciu, ciele, obmedzenia a preferencie počas podrobnej konzultácie.
Vytvoríme individuálny program cvičenia a výživových odporúčaní šitý na mieru pre teba.
Začneš s programom s našou kontinuálnou online podporou a koučingom.
Pravidelne vyhodnocujeme pokrok a upravujeme program pre optimálne výsledky.
Prečítajte si, ako sme pomohli ľuďom po celom Slovensku
Bratislava
"Konečne som našla prístup, ktorý mi vyhovuje. Žiadne extrémne diéty ani nereálne tréningy. Postupné zmeny priniesli trvalé výsledky."
Košice
"Oceňujem individuálny prístup a to, že mi nevnucovali nereálne ciele. Tréning sa prispôsoboval môjmu zaneprázdnenému životu."
Žilina
"Nielen cvičenie, ale aj podpora v oblasti výživy a mentálneho zdravia. Komplexný prístup, ktorý funguje."
Vyberte si balíček, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám
Dôležité upozornenie: Naše služby sú výhradne konzultatívneho charakteru a nepredstavujú lekársku starostlivosť. Pred začatím akéhokoľvek fitness alebo výživového programu sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Prvotná konzultácia trvá približne 90 minút a prebieha online alebo osobne. Zhodnótíme vašu súčasnú kondíciu, zdravotný stav, ciele a životný štýl. Na základe týchto informácií vytvoríme personalizovaný plán.
Nie, vytvoríme program podľa vašich možností. Môžeme pracovať s domácim cvičením bez vybavenia, s minimálnym vybavením alebo s plným gym vybavením - všetko závisí od vašich preferencií.
Každý človek je iný, ale prvé pozitívne zmeny v energii a sebacítení môžete pocítiť už po 2-3 týždňoch. Viditeľné fyzické zmeny sa obvykle dostavujú po 6-12 týždňoch konzistentného dodržiavania plánu.
Áno, naše mesačné programy môžete zrušiť kedykoľvek s 30-dňovou výpovednou lehotou. Základná konzultácia je jednorazová služba bez ďalších záväzkov.
Ste pripravení na pozitívnu zmenu? Kontaktujte nás ešte dnes
